내 은혜가 네게 족하도다

매실의 다양한 효능과 활용법 ‘매실을 알면 건강이 보여요!’ 매년 5월말부터 6월 중순 경북 영천과 경남 하동, 전남 광양·순천·해남 일대에서 생산되는 매실은 <동의보감> <본초강목> 등 우리나라의 대표적인 고의서에 자세히 언급되어 있을 정도로 다방면에 걸쳐 약효가 뛰어나다. 민간..

01 Everything I Do - 영화 `로빈훗` 02 Memory - 뮤지컬'캣츠' 03 Going Home - 영화 'Local Hero' 04 Last Night Of The World - 뮤지컬'미스 사이공' 05 Cavatina - 영화'디어헌터' 06 Don't Cry For Me Argentina - 뮤지컬'에비타' 07 Where Do I Begin - 영화'러브 스토리' 08 Big Spender - 뮤지컬'fosse' 09 Once Upon A Time - 영화'Once Upon A Time In America' 10 Even..

Ennio Morricone Cinema Paradiso (1988) Love Theme 1,2..........순으로 연속듣기 1. Love Theme 03'12 Itzhak Perlman, violin Pittsburgh Symphony Orchestra John Williams, cond 2. Love Theme (OST Nuovo Cinema Paradiso) 02'48 1988년 쥬세페 토르나토레 감독이 연출한 영화의 클래식 시네마 천국은 2차 대전 직후의 이탈리아 시칠리아 섬의 작은 마을의 Cine..

영혼과 심령의 클래식 연주 14곡 01. Domenico Zipoli - Adagio for Oboe, Cello, Organ and Strings 지폴리 - 아다지오 4:38 02. Drdla - Souvenir For Violin and Piano 드르들라 - 追想 3:10 03. Mozart - Clarinet Concerto in A major, K.622 (2nd mov) 모짜르트 - 클라리넷 협주곡 2악장 6:56 04. Philipp F. Silcher - Die Lorelei 로렐라이 2:47 05. Badarzewska - The Mald..

건강 하게 삽시다. 1. 손이 건강한 사람이 머리도 좋다. 손은 인체에서 가장 섬세한 동작과 감각을 가지고 있다. 손은 진화를 계속하면서 인류문명의 개척자인 동시에 산 증인이며 손을 통해 예술을 창조하기도 한다. 손에는 수많은 미세 혈류가 분포되어 있으며 모든 신체 조직과 연결된 신경을 이용해..

▲ 김철중 의학전문기자·의사 누구나 나이 들어 치매에 걸릴까 봐 걱정한다. '본인은 천국, 가족은 지옥'이라는 치매. 이것만큼 질병의 부담을 주변에 크게 지우는 병도 없을 것이다. 치매 안 걸리도록 하는 것이 행복한 노년의 삶을 보장하는 첫 번째일 것 같다. 최근의 의학 연구를 보면 치매 예방에..

후진 주차 요령(주차 경력자의 메모를 그대로 옮김) [우측 정상 주차] A. 들어갈 공간 윗선에 어깨선 맞추고 앞바퀴와 주차 앞 선 간격이 50cm 정도가 적당 50cm 붙을수록 유리하다 그러면 한 번에 들어올 수 있다 B. 50cm 정도로 맞추고 핸들 왼쪽 한 바퀴 반 틀고 전진으로 대각선 맞추고 핸들 오른쪽 세 바..

양배추 효능 다섯가지 양배추 효능 첫번째 - 위장 점막강화 및 위궤양치료 양배추의 유황과 염소성분은 위장의 점막을 더욱 강화시켜주고 위궤양 예방 및 치료에 좋습니다. 양배추를 당근과 함께 복용하시면 잇몸의 고름 및 십이지장궤양 치료에 좋습니다. 양배추 효능 두번째 - 혈액순환 향상 양배추..

무 주스 한 잔 ~ 당뇨병. 고혈압. 무릎통증 개선 무의 디아스타 제라는 소화효소가 소화를 돕고 위장을 튼튼하게 만든다는 것은 널리 알려진 사실이다. 또 발암물질을 해독하는 작용이 있기도 하다. 그런데 최근 일본에서는 무의 영양가치가 또 한 번 사람들의 입에서 화제가 되고 있다. 무 주스로 각종 ..

복식호흡으로 살도 빼고 폐활량도 좋아지고 복식호흡하는방법 ※ 복식호흡 방법 ※ ● 바닥에 편안히 눕고 두 눈을 감아주세요 초보자들이 연습하기에 가장 좋은 자세이죠 그리고 바닥에 몸을 맡기듯이 근육을 이완시켜주세요 ● 한 손은 배 위에 놓고 다른 손은 가슴에 올려놓는다 손으로 호흡을 확..