왜 "식후 30분" 일까?
대부분의 약은 식후 30분에 복용할 것을 권하고 있다.
왜 그럴까?
이는 약물의 인체 내 흡수 및 치료 효과와 관련이 있다.
일반적으로 음식물 섭취와 약물 효과 간의 상호 간섭이 없는 약은 대부분 식후 30분을 권한다.
식사와 연관을 지으면 복용 시간을 잊어 버릴 염려가 적고.
음식물이 소화관의 점막을 보호해 자극을 줄일 수 있기 때문이다.
그러나 질환에 따라서는 식전, 식사 후 즉시, 식후 2시간 복용 등으로 다양한데
이는 약물의 효과는 최대한 높이고 우리 몸 속을 건강하게 유지하기 위함이라고 할 수 있겠다.
◇ 일반적인 약 복용시간
치료제 |
권장 복용 시간 |
고혈압 |
인체의 혈압은 새벽 4~6시에 가장 많이 올라가며 |
고지혈증 |
보통 혈관내의 지질 형성은 밤에서 이른 새벽 사이에 활발하게 |
천식 |
기관지 확장제는 저녁 식사 후 오후 6~7시에 복용하는 것이 좋다 |
관절염 |
관절염은 아침에 증상이 심하므로 |
위염 |
위궤양의 치료는 밤동안 위산 억제가 |
아토피 |
아토피성 피부염은 오후 11시쯤 가장 심해지므로 |
항생제 |
항생제를 복용하기에 가장 알맞은 시간은 오전 8시쯤이다 |
당뇨병 |
당뇨제의 경우 식사 시간과의 연관성이 중요하다. |
철분 제제 |
공복 복용이 원칙이나 위장 장애가 심할 경우 식사 직후 복용한다 |
식욕 촉진제 |
식전 복용 |
골다공증 |
포사맥스정, 악토넬정, 본비바 등 비스포스포네이트 계통의 |
제산제 |
음식물이 위에서 소화되고 난 뒤에도 과도하게 분비되는 |
결핵 |
음식물 섭취로 인해 흡수가 감소될 수 있어 |
수면제 |
취침전에 복용한다 |
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